春分,又称昼夜平分,是二十四节气之一。此时,阳光明媚,春和景明,莺飞草长,是一年四季中气候最宜人的季节。
春分是二十四节气中的第四个节气。自今日起,昼渐长,夜渐短,黎明更早,黄昏更晚。
这也意味着,我们拥有更多的白日时光,去好好拥抱浪漫明媚的春天。
春分由来
春分,是二十四节气之一,春季的第四个节气。每年公历3月20或21日,太阳到达0°(春分点)时开始,这天昼夜长短平均,当春季九十日之半,故称“春分”。
春分在天文学上有重要意义,春分这天太阳直射赤道,南北半球昼夜平分,自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移,北半球各地白昼开始长于黑夜,南半球与之相反。
春分习俗
01/立鸡蛋
民间有“春分到,蛋儿俏”的说法,在每年春分的这一天,各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载,春分立蛋的传统起源于4000年前的中国,以庆祝春天的到来。
为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢?据说,春分这天南北半球昼夜平分,地球磁场平衡,地球的地轴与地球公转的轨道又平衡,所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。(立鸡蛋要用生鸡蛋哦)
而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,目前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。
02/吃春菜
孔子有言:“不时,不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义,是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。
春分时节,吃春菜有很多寓意,一般认为,春菜的绿色象征着新生和活力。此外,春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,可以补充身体所需的营养素,增强身体免疫力,预防感冒和其他疾病。
因此,春分时节吃春菜既有象征意义,又有营养保健的作用。
春分提示
春天气候变化剧烈,冷空气活动频繁,冷暖难测,一天之内天气都有可能发生急剧变化,一不注意就很容易生病,旧病也容易复发。
在此小编提醒大家,这个时节最重要的还是以保暖防潮为主,尤其是足部和腿部要穿的更暖和些,切记着急脱衣。
此外在这个时节,饮食上也要注意“二不碰”,不碰大寒大热之物,不碰过于油腻之物。因为在春分时节,人体的新陈代谢非常旺盛,摄入的食物应该以清淡易消化为主,宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于生长发育的孩子,饮食更需格外注意,别错过了孩子生长发育的黄金季节。
今日春分
愿你可以享受春天里的美,感受舒适的气候、看到美丽的花海、见到想见的人、活成自己想要的样子!
努力加油吧。祝你好运!