防溺水顺口溜简短20字
防溺水顺口溜:伏天呼吸困难,很热。 游泳的消暑图很凉爽。 如果疏忽大意发生了事故,防止溺死的常识应该多说。 学生假期去游泳时,家长不应该忘记陪伴。 去正规游泳场,安全卫生有保障。 下水前先暖和一下身体。 不能证明深水池。
为了容易记住,人们为了防止溺死总结了顺口:
伏天闷热,游泳消暑,凉爽,
如果疏忽大意发生了事故,防止溺死的常识应该多说。
假期去游泳,父母陪着不要忘记;
去正规游泳场,安全卫生有保障
下水前先暖和一下身体。 不能证明深水池。
防止溺水的安全知识:
1、不会游泳的人,别忘了单独在水边玩。 不要拿自己的生命安全开玩笑,想游泳就先学习。
2、游泳前做热身运动,充分活动各处关节,放松肌肉,避免入水后出现抽筋、扭伤。 抽筋发生时,必须进行镇静。 这个时候,自助非常重要。 通常情况下,小腿快要抽筋的时候,要采取仰泳的姿势,用手抓住脚趾,用力向前蹬小腿,拼命接近浅滩或岸边。
3、请不要从高处跳进。 因为不能确定水中是什么状况,所以不要撞到硬的东西。
4、在安全区域内游泳。 标明禁止游泳区域的,自觉遵守。 游泳区是自己很熟悉的地方。
溺水自救:
溺水者不要慌张,别忘了沉着应对。 游泳的时候如果不从鼻子吸气的话很容易噎到。 如果被水噎住了,先张大嘴巴,深呼吸,喝一点口水,也不要用鼻子吸气。
不习惯水性的人自救方法,除呼救外,采取仰面姿势,头向后,口鼻露出水面呼吸。 呼气要浅,吸气要深。 因为深吸气的话,人体的比重会比水轻一些,会浮在水面上。 请不要乱动手臂。 因此,身体的下沉会变快。
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